夏休み中,あまり動き回らない生活をしていたし,人間ドックの結果も悪かったみたいなので,かなり真剣に考えてみた。
毎日の生活上,「ムダに歩く」をモットーにしているので,平日の職場では,普通あまり歩かない職種だと思うんだけど,(無理をしなくても)8000歩以上は歩いている。しかし,最近歩く速度が遅くなり,あちこちの関節も痛んできていや~な感じだ。その上事情もあって,土日はほとんど家から出ることもなく(つまりムダどころか歩く必要もない),月曜~金曜でコツコツと落とした体重も土日で元の木阿弥だ。
で,まずは土日の運動量を増やさなければ何も始まらないということで,自転車に乗ってみることにした。ただ,「事情」は変わらないので,すごいことはできない。それで,これまた,こまめに自転車を引っぱり出す…という戦略で行こうと。ペダルをこげば,足首や膝の関節もほどよく動かせるしね。こりゃぁいい考えだ!
ただ,問題は,自転車って,そのこぎ出しが結構ネックなんだよね。どうする?自転車始めたって,すぐやめてしまったんでは何の意味もないではないか。
…というわけで,ひらめいたのが,電動アシスト自転車(でもどうして三日坊主になったときの傷口が大きい方にとびつくかなぁ?)。見映えも大切なので,選んだのが,この自転車。パナソニック ハリヤ (Panasonic Hurryer) BE-ENH544 の白(F2: クリスタルホワイト),今年2013年のモデル。前のバスケットと泥よけをつけたけど,泥よけはいらなかったかも。
人気なのか,間に月遅れのお盆が入ったからか,8月6日に注文して,入荷の連絡をもらったのが27日。翌日は10倍ポイントだというし,帰宅が遅かったので,28日に取りに行きました。わーい。その日と今日で,まだ13kmだけど,だいぶ慣れてきて,いい感じで走っている!
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[...] 週末には,(運動不足を少しでも緩和するため)自転車に乗っていることは書いたかな?(自転車に乗ることにした…) [...]
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