寒い日が続いています ― 活動量計 Fitbit Charge

　一年半近く，ほぼ毎日，持ち歩いていた歩数計（活動量計）は，Fitbit One 。途中でクリップケースがだめになったりもしたけれど，よく続いたなぁと思う。しかし，睡眠の記録をとるようになったら，寝るときにボタンを押し起きたらまた押すというのがけっこうめんどう。横になってもまだ寝ないからとセットしないでおくと，いつの間にか寝ていたり，押したつもりがよく押せてなくて，昼頃まで寝ていることになっていたりと，意外にトラブルのもと。そうこうするうちに，（寝るときにはクリップケースから出して，本体をリストバンドにいれなおすのだが）リストバンドがだめになってしまった。

　というわけで，リストバンド型・睡眠記録自動の Fitbit Charge が国内販売になるというのを知って，今か今かと待っていたのに……。ちっとも出ない（春だってさ）。で，ネットで探して安いのを調達しましたよ。先週（1月22日）から使い始めた。まだ，使っている人はそんなにいないと思うので,結構うれしい(^_^)v

　なんでも，毎日 ８，０００歩 ― それが大切らしいじゃないですか。このところずっと１日８，０００歩を目標にしてきたんですけど，８，０００歩達成できるのは平日だけで，週末は全然。平均８，０００歩／日にするには平日はおよそ１０，０００歩／日で週末は１日あたり２，０００歩にしないとだめだ！ということで，とりあえず日々９，０００歩を目標に変更しました。これだと，週末日曜の朝の散歩を入れて土日で９，０００歩がんばれば毎日平均８，０００歩になる計算です。でも…

　そんなにうまくいくものか？

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(Sun,Jan/25,2015)